いつまでの元気で健康でいられるように、そして仕事や私生活を充実させるために運動をはじめませんか？
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昨日はスノーボードに行ってきました。場所は兵庫県のハチ北です。
平日だったためかガラガラで満喫できましたよ！雪も結構ふかふかでした。夕方ごろは固くなってましたけど。
今朝起きたら早くも全身筋肉痛です・・・。中でも腰、ふくらはぎ、ふともも、首の順に痛みが強い・・・。今シーズン初スノーボードなのでしょうがないですね。
いい運動になりました。
詳細はこちらのブログで！
平日だったためかガラガラで満喫できましたよ！雪も結構ふかふかでした。夕方ごろは固くなってましたけど。
今朝起きたら早くも全身筋肉痛です・・・。中でも腰、ふくらはぎ、ふともも、首の順に痛みが強い・・・。今シーズン初スノーボードなのでしょうがないですね。
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